Wenn man an beruflichen Erfolg denkt, denkt man an die Strategien und Verhaltensweisen, die Menschen bei der Arbeit an den Tag legen. Man denkt darüber nach, was die Menschen während der Arbeitszeit von 9 bis 17 Uhr tun, und ob sie diese Zeit verlängern, indem sie früher kommen oder länger bleiben, um Projekte in Angriff zu nehmen. Was sie tun, wenn sie nach Hause kommen oder am Wochenende, wenn sie nicht im Büro sind und nicht am Computer sitzen, kommt Ihnen nicht in den Sinn. Aber das ist der Punkt: Es sollte so sein.

Die Art und Weise, wie Menschen ihre Freizeit verbringen, kann einen großen Einfluss auf ihren Erfolg in der Berufswelt haben. Erfolgreiche Menschen neigen dazu, ihre Freizeit auf diese sieben Arten zu verbringen (und natürlich noch mehr), also lesen Sie weiter unten und finden Sie heraus, warum:

Sie treiben Sport

Körperliche Betätigung ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit wichtig. Eine halbe Stunde Sport nach der Arbeit oder am Wochenende bringt Ihr Blut in Wallung, lässt Ihre Endorphine fließen und belebt Ihren Geist. Sie bauen Muskeln auf, verbrennen Kalorien und versorgen Ihr Gehirn mit Sauerstoff – so können Sie sich nach einem stressigen Tag entspannen.

Regelmäßiger Sport hilft Ihnen auch, diszipliniert zu bleiben, was in einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld sehr wertvoll sein kann, und kann auch die langfristigen Auswirkungen von Stress mindern – wer regelmäßig Sport treibt, hat in der Regel weniger Stress im Job. Außerdem sehen Sie besser aus und fühlen sich besser, was Ihnen mehr Selbstvertrauen gibt.

Sie lesen

Lesen ist eine lebenslange Fähigkeit, und erfolgreiche Menschen hören nie auf, neue Bücher zu lesen. Egal, ob es sich um Belletristik oder Sachbücher handelt, Bücher helfen Ihnen, die Welt um Sie herum besser zu verstehen. Sie machen Sie mit neuen Charakteren, neuen Umgebungen, neuen Kulturen, neuen Philosophien und neuen Ideen bekannt und können Ihnen sogar helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln (zumindest, wenn Sie Sachbücher lesen).

Ebenso hilft regelmäßiges Lesen, Ihren Wortschatz und Ihr semantisches Verständnis zu erweitern, wodurch Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern – und etwas, worüber Sie bei besonders unangenehmen Geschäftstreffen Smalltalk machen können.

Sie nehmen an Kursen teil

Bildung sollte nicht an der Hochschule aufhören und nicht auf Institutionen beschränkt sein. Die erfolgreichsten Menschen der Welt sind diejenigen, die sich dazu verpflichten, nie mit dem Lernen aufzuhören. Sie eignen sich ständig neue Fähigkeiten für ihren Lebenslauf an und lernen neue Aspekte der Welt um sie herum kennen. Lehrgänge sind auch nicht besonders schwer zu finden, vor allem nicht im modernen Zeitalter. Viele örtliche Hochschulen bieten kostenlose Kurse an, und Sie können in örtlichen Foren oder Versammlungen nach improvisierten Gruppenworkshops suchen. Unterschätzen Sie auch nicht den Wert von kostenlosen Online-Kursen. Wenn Sie eine freie Stunde und eine Internetverbindung haben, können Sie sich eine neue Fähigkeit aneignen.

Sie engagieren sich ehrenamtlich

Ehrenamtliche Arbeit, egal wo und wie, ist für Sie und Ihre Gemeinschaft von Vorteil. Ganz gleich, ob Sie bei der Säuberung einer Autobahn helfen, in einer Suppenküche arbeiten oder eine Gruppe junger Berufstätiger betreuen – Ihre Zeit trägt wesentlich dazu bei, die Gemeinschaft um Sie herum zu verbessern. Erfolgreiche Berufstätige wissen, wie wichtig es ist, der Gemeinschaft etwas zurückzugeben, und fühlen sich dadurch glücklicher. Freiwilligenarbeit ist auch eine wertvolle Netzwerkerfahrung, die Sie mit anderen Menschen in Kontakt bringt, die Ihnen auf die eine oder andere Weise helfen können, Ihre Karriere voranzutreiben.

Sie vernetzen sich

Viele Networking-Veranstaltungen finden außerhalb der Geschäftszeiten statt. Dazu gehören Wochenendfrühstücke, Cocktailstunden und Treffen nach Feierabend, bei denen man sich unterhalten und in der Regel auch etwas essen und trinken kann. Erfolgreiche Menschen sind bereit, aus ihrer Komfortzone herauszutreten, um neue Leute kennenzulernen – unabhängig von den beruflichen Umständen, die diese Bemühungen begleiten. Sie sind nicht unbedingt daran interessiert, Leute zu treffen, um neue Aufträge zu erhalten oder einen neuen Mitarbeiter zu finden – stattdessen reden sie einfach gerne mit Leuten und treffen Leute, und der Erfolg folgt ihnen von selbst. Je breiter Ihr Kontaktnetz ist, desto mehr Möglichkeiten bieten sich Ihnen auf dem Weg dorthin.

Sie haben Hobbys

Sich ausschließlich auf die Arbeit zu konzentrieren, mag wie ein schneller Weg zum Erfolg erscheinen. Da Sie durch nichts anderes abgelenkt werden, können Sie sich voll und ganz auf Ihre Arbeit konzentrieren und in einer Woche schaffen, wofür die meisten Menschen zwei Wochen brauchen würden. Aber dieser Ansatz hat eine unangenehme Kehrseite: Er stresst Sie, bringt Sie in die Gefahr eines Burnouts und hindert Sie daran, Fähigkeiten in anderen Bereichen zu entwickeln. Ein Hobby zu finden und ihm nachzugehen, hilft Ihnen dagegen, Stress abzubauen, Ihren Job ins rechte Licht zu rücken und Fähigkeiten zu entwickeln, die die bei der Arbeit verwendeten ergänzen. Es ist ein frischer Wind, der Sie auf dem Boden der Tatsachen hält, und wenn es sich um ein soziales Hobby handelt, bietet es auch Möglichkeiten zur Vernetzung.

Sie verbringen Zeit mit Freunden und Familie

Ich habe es im letzten Punkt angedeutet, aber ich wiederhole es hier noch einmal: Ihr Job ist nicht alles. Wenn Sie sich zu sehr auf Ihre Karriere konzentrieren, ist das Selbstsabotage, so kontraintuitiv das auch klingen mag. Wenn Sie im Leben erfolgreich sein wollen, müssen Sie Ihren persönlichen Beziehungen – Ihren Beziehungen zu Freunden und Familienmitgliedern – Vorrang einräumen. Egal, wie sehr Sie erfolgreich sein und schnell die Karriereleiter erklimmen wollen, Sie können Ihre Freunde und Familie nicht vernachlässigen, um dies zu erreichen.

Wenn Sie Ihre Freizeit nicht auf diese Weise verbringen, heißt das nicht, dass Sie keine Chance haben, erfolgreich zu sein. Wenn Sie sich jedoch einige dieser Strategien zu eigen machen, können Sie Ihre Fähigkeiten und Ihre Einstellung verbessern und Ihr Netzwerk auf ein Niveau ausbauen, das Ihre Chancen auf Erfolg am Arbeitsplatz erhöht. Fangen Sie an, ein paar davon in Ihre Freizeitroutine einzubauen, und Sie werden vielleicht von den Ergebnissen überrascht sein.